Wer kennt es nicht, dass uns unsere Emotionen einen Streich spielen und wir uns in Verhaltensweisen wiederfinden, die wir nicht mehr bewusst steuern können. Ob aus Angst, Wut, Traurigkeit oder anderen Emotions-Clustern, wenn wir uns in solchen Stimmungen wiederfinden, sorgen unsere Gedanken dafür, dass wir zwischen Reiz und Reaktion keine Freiheit der Entscheidung mehr haben.

Unsere frühesten Bindungserfahrungen, die uns im Idealfall die Liebe und Anerkennung geben, nach der wir uns alle sehnen, prägen unser Leben und die Entwicklung unseres Selbstwertgefühls und eines gesunden Urvertrauens. Jeder Mensch erfährt jedoch im Laufe seines Lebens Kränkungen und Verletzungen, die oft von unbewussten negativen Glaubenssätzen begleitet werden. Hierdurch können bestimmte Beziehungsdynamiken im Familiensystem entstehen, in die wir so sehr verstrickt sind, dass wir dann oft vor lauter Wald die Bäume nicht mehr sehen.