Kundalini-Yoga

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huhu

  •  1. April 2024
     18:00 - 20:00
  •  8. April 2024
     18:00 - 20:00
  •  15. April 2024
     18:00 - 20:00
  •  22. April 2024
     18:00 - 20:00
  •  29. April 2024
     18:00 - 20:00
  •  6. Mai 2024
     18:00 - 20:00
  •  13. Mai 2024
     18:00 - 20:00
  •  20. Mai 2024
     18:00 - 20:00
  •  27. Mai 2024
     18:00 - 20:00
  •  3. Juni 2024
     18:00 - 20:00
  •  10. Juni 2024
     18:00 - 20:00
  •  17. Juni 2024
     18:00 - 20:00
  •  24. Juni 2024
     18:00 - 20:00

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.

QI-Gong für Frauen

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  •  12. April 2024
     8:00 - 8:45
  •  19. April 2024
     8:00 - 8:45
  •  26. April 2024
     8:00 - 8:45
  •  3. Mai 2024
     8:00 - 8:45
  •  10. Mai 2024
     8:00 - 8:45
  •  17. Mai 2024
     8:00 - 8:45
  •  24. Mai 2024
     8:00 - 8:45
  •  31. Mai 2024
     8:00 - 8:45
  •  7. Juni 2024
     8:00 - 8:45
  •  14. Juni 2024
     8:00 - 8:45
  •  21. Juni 2024
     8:00 - 8:45
  •  28. Juni 2024
     8:00 - 8:45
  •  5. April 2024
     8:00 - 8:45

Sanftes Qi-Gong für das hormonelle Gleichgewicht

Yin Yoga / Faszienyoga

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  •  5. April 2024
     18:00
  •  3. Mai 2024
     18:00
  •  7. Juni 2024
     18:00
  •  5. Juli 2024
     18:00

Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.

HerzenSingen

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  •  9. April 2024
     19:30 - 21:30
  •  25. Juni 2024
     19:30 - 21:30

HerzenSingen ist unsere Einladung, Mantras und spirituelle Lieder aus allen Kulturen dieser Erde und allen Genres miteinander zu singen, als Ausdruck unserer Freude, unseres VerbundenSeins mit allem, der Verantwortung, die sich daraus ergibt und der Dankbarkeit für die Kostbarkeit unserer menschlichen Inkarnation.

Achtsamkeitsabend

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  •  11. April 2024
     19:00 - 20:30
  •  8. Mai 2024
     19:00 - 20:30
  •  13. Juni 2024
     19:00 - 20:30

Mit Übungen der Achtsamkeit das Hier&Jetzt erleben. Das Ziel ist es, den Abend gemeinsam in einer  kleinen Gruppe in Stille und im Austausch zu verbringen, um Achtsamkeitspraxis zu erlernen.

Kakao Zeremonie

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  •  16. April 2024
     19:30 - 21:30
  •  14. Mai 2024
     19:30 - 21:30
  •  11. Juni 2024
     19:30 - 21:30

Tauche mit Hilfe von Yoga-Übungen, Meditationen und der herzöffnenden Wirkung des Rohkakaos, der auf das Element Feuer abgestimmt ist, in deinen Herzensraum ein.

Selbsthilfegruppe bei Depressionen

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  •  17. April 2024
     15:45 - 17:15
  •  15. Mai 2024
     15:45 - 17:15
  •  19. Juni 2024
     15:45 - 17:15

Gegenseitige Unterstützung im Aufbau positiver Alltagsstrategien

Achtsamkeitsabende

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  •  17. April 2024
     18:00 - 19:30
  •  15. Mai 2024
     18:00 - 19:30
  •  19. Juni 2024
     18:00 - 19:30

Eine Zeit, die wir als zeitlos erleben, in die wir eintauchen und vollkommen eins sind mit uns, den Mitmenschen, der Erde und dem gesamten Universum.