Yoga - NAVISANA - Heilzentrum Köln

YOGA

Therapie / Coachings

Gruppenangebote

Workshops / Seminare

Kreative Donnerstage

Intuitive Thai Yoga Massagen

Durch die Berührung verschiedener Punkte entlang der Meridiane wird der Energiefluss angeregt. Dadurch können sich Blockaden lösen.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

5. Dezember 2022 - 31. Dezember 2026, 8:00 - 17:00

Seminarleiter*in:

Jutta Döbbener

Information/Anmeldung

Individuelles Yoga

Dein Yoga zugeschnitten auf deinen Körper und deinen Bedürfnissen

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

1. Januar 2024 - 31. Dezember 2026, 8:00 - 17:00

Seminarleiter*in:

Jutta Döbbener

Information/Anmeldung

Yoga für Männer

Neugierig auf Yoga? Dann bist du bei der Yogastunde für Männer genau richtig.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

4. Juni 2026, 19:30 - 21:00
11. Juni 2026, 19:30 - 21:00
18. Juni 2026, 19:30 - 21:00
25. Juni 2026, 19:30 - 21:00

Seminarleiter*in:

Jutta Döbbener

Information/Anmeldung

Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

8. Juni 2026, 18:00 - 20:00
15. Juni 2026, 18:00 - 20:00
22. Juni 2026, 18:00 - 20:00
29. Juni 2026, 18:00 - 20:00

Seminarleiter*in:

Dr. rer. nat. Sandra Wittke

Information/Anmeldung

Kreatives Yin Yoga mit Gongentspannung

Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

12. Juni 2026, 18:00 - 19:45

Seminarleiter*in:

Dr. rer. nat. Sandra Wittke

Information/Anmeldung

Yoga für Männer

Neugierig auf Yoga? Dann bist du bei der Yogastunde für Männer genau richtig.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

2. Juli 2026, 19:30 - 21:00
9. Juli 2026, 19:30 - 21:00
16. Juli 2026, 19:30 - 21:00
23. Juli 2026, 19:30 - 21:00
30. Juli 2026, 19:30 - 21:00
6. August 2026, 19:30 - 21:00
13. August 2026, 19:30 - 21:00
20. August 2026, 19:30 - 21:00
27. August 2026, 19:30 - 21:00
3. September 2026, 19:30 - 21:00
10. September 2026, 19:30 - 21:00
17. September 2026, 19:30 - 21:00
24. September 2026, 19:30 - 21:00

Seminarleiter*in:

Jutta Döbbener

Information/Anmeldung

Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

6. Juli 2026, 18:00 - 20:00
13. Juli 2026, 18:00 - 20:00
20. Juli 2026, 18:00 - 20:00
27. Juli 2026, 18:00 - 20:00
3. August 2026, 18:00 - 20:00
10. August 2026, 18:00 - 20:00
17. August 2026, 18:00 - 20:00
24. August 2026, 18:00 - 20:00
31. August 2026, 18:00 - 20:00
7. September 2026, 18:00 - 20:00
14. September 2026, 18:00 - 20:00
21. September 2026, 18:00 - 20:00
28. September 2026, 18:00 - 20:00
5. Oktober 2026, 18:00 - 20:00
12. Oktober 2026, 18:00 - 20:00
19. Oktober 2026, 18:00 - 20:00
26. Oktober 2026, 18:00 - 20:00
2. November 2026, 18:00 - 20:00
9. November 2026, 18:00 - 20:00
16. November 2026, 18:00 - 20:00
23. November 2026, 18:00 - 20:00
30. November 2026, 18:00 - 20:00
7. Dezember 2026, 18:00 - 20:00
14. Dezember 2026, 18:00 - 20:00
21. Dezember 2026, 18:00 - 20:00
28. Dezember 2026, 18:00 - 20:00

Seminarleiter*in:

Dr. rer. nat. Sandra Wittke

Information/Anmeldung

Yin Yoga & Klang

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

21. Juli 2026, 19:00 - 20:00
28. Juli 2026, 19:00 - 20:00
4. August 2026, 19:00 - 20:00
11. August 2026, 19:00 - 20:00
18. August 2026, 19:00 - 20:00
25. August 2026, 19:00 - 20:00
1. September 2026, 19:00 - 20:00
8. September 2026, 19:00 - 20:00
15. September 2026, 19:00 - 20:00
22. September 2026, 19:00 - 20:00
29. September 2026, 19:00 - 20:00

Seminarleiter*in:

Sarah Dietrich

Information/Anmeldung

Yoga für Männer

Neugierig auf Yoga? Dann bist du bei der Yogastunde für Männer genau richtig.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

1. Oktober 2026, 19:30 - 21:00
8. Oktober 2026, 19:30 - 21:00
15. Oktober 2026, 19:30 - 21:00
22. Oktober 2026, 19:30 - 21:00
29. Oktober 2026, 19:30 - 21:00
5. November 2026, 19:30 - 21:00
12. November 2026, 19:30 - 21:00
19. November 2026, 19:30 - 21:00
26. November 2026, 19:30 - 21:00
3. Dezember 2026, 19:30 - 21:00
10. Dezember 2026, 19:30 - 21:00
17. Dezember 2026, 19:30 - 21:00

Seminarleiter*in:

Jutta Döbbener

Information/Anmeldung

Yoga und Jin Shin Jyutsu für die Wechseljahre

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

2. Oktober 2026, 18:00 - 19:45
6. November 2026, 18:00 - 19:45
4. Dezember 2026, 18:00 - 19:45

Seminarleiter*in:

Dr. rer. nat. Sandra Wittke

Information/Anmeldung