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Durch die Berührung verschiedener Punkte entlang der Meridiane wird der Energiefluss angeregt. Dadurch können sich Blockaden lösen.
Dein Yoga zugeschnitten auf deinen Körper
Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.
- 16. September 2024, 18:00 - 20:00
- 23. September 2024, 18:00 - 20:00
- 30. September 2024, 18:00 - 20:00
- 7. Oktober 2024, 18:00 - 20:00
- 14. Oktober 2024, 18:00 - 20:00
- 21. Oktober 2024, 18:00 - 20:00
- 28. Oktober 2024, 18:00 - 20:00
- 4. November 2024, 18:00 - 20:00
- 11. November 2024, 18:00 - 20:00
- 18. November 2024, 18:00 - 20:00
- 25. November 2024, 18:00 - 20:00
- 2. Dezember 2024, 18:00 - 20:00
- 9. Dezember 2024, 18:00 - 20:00
- 16. Dezember 2024, 18:00 - 20:00
- 23. Dezember 2024, 18:00 - 20:00
- 30. Dezember 2024, 18:00 - 20:00
Seminarleiter*in: - Dr. rer. nat. Sandra Wittke
Information/Anmeldung
Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
Tauche mit Hilfe von Yoga-Übungen, Meditationen und der herzöffnenden Wirkung des Rohkakaos, der auf das Element Feuer abgestimmt ist, in deinen Herzensraum ein.
Druck und Geschwindigkeit bestimmen heute unseren Alltag. Mehr denn je suchen wir nach Entspannung und Ruhe.
