Yoga

Kundalini-Yoga

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

1. Januar 2021 - 31. Dezember 2021, 8:00 - 17:00

Seminarleiter:

Dr. rer. nat. Sandra Wittke

Information/Anmeldung

Yin Yoga / Faszienyoga mit Gong-Entspannung

Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

22. Oktober 2021, 18:00 - 19:45
26. November 2021, 18:00 - 19:45
17. Dezember 2021, 18:00 - 19:45

Seminarleiter:

Dr. rer. nat. Sandra Wittke

Information/Anmeldung

Kreatives Kundalini Yoga Sadhana

Bewusste Kundalini Yoga Praxis mit viel Pranayama, Meditation und Chanten von Mantren zur Ehrung unserer Schöpferkraft, Lebensfreude und Fähigkeit, verbunden mit dem Leben fließen zu können. Die Inhalte werden der Zeitqualität entsprechend frei kombiniert.

NAVISANA - Ihr Heilzentrum

30. Oktober 2021, 5:30 - 8:00
27. November 2021, 5:30 - 8:00
18. Dezember 2021, 5:30 - 8:00

Seminarleiter:

Corinna Sat Karam Kaur Janssen

Information/Anmeldung