Progressive Muskelentspannung (PME) Kurs

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  •  13. März 2024
     9:30 - 23:30

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt.
Relaxation steht für Entspannung, progressiv bedeutet, dass der Entspannungszustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht.

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Offene TRE®-Schüttelabende

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  •  30. April 2024
     18:00 - 19:45
  •  28. Mai 2024
     18:00 - 19:45
  •  25. Juni 2024
     18:00 - 19:45

TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises, Körperübungen zur Stress- und Traumalösung) sind eine Reihe von Körperübungen, die von dem amerikanischen Bioenergetiker, Trauma- und Psychotherapeuten David Berceli entwickelt wurden.

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Yin Yoga / Faszienyoga

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  •  3. Mai 2024
     18:00
  •  7. Juni 2024
     18:00
  •  5. Juli 2024
     18:00

Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.

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Klarheit für mein Leben

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  •  25. Mai 2024 - 1. Juni 2024
     6:00 - 20:00

Dieses Seminar findet in Griechenland statt, am Pilion, dem Berg der Götter und Centauren. Dieser Ort ist wunderbar geeignet, dass wir mit unserem höheren Selbst in Kontakt kommen.

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Kakao Zeremonie

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  •  14. Mai 2024
     19:30 - 21:30
  •  11. Juni 2024
     19:30 - 21:30

Tauche mit Hilfe von Yoga-Übungen, Meditationen und der herzöffnenden Wirkung des Rohkakaos, der auf das Element Feuer abgestimmt ist, in deinen Herzensraum ein.

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Yoga MeditationsSpecial zum Oktober-Vollmond

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  •  28. Oktober 2023
     11:00 - 14:00

Ein Potpourri an Kundalini Yoga Meditationen und Vollmondmeditation

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Kopfschmerz-Programm „Trotz Schmerzen zu mehr Lebensqualität“ – Begleitung durch Coaching & Energiearbeit

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  •  18. Juni 2023 - 30. Juni 2024
     8:55 - 23:55

Wir gehen auf alle Ebenen, integrieren diese und lassen deinen Körper sprechen. Wir finden heraus, was du brauchst und gehen gemeinsam in diese Richtung.

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Offene TRE®-Schüttelabende

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  •  25. Juli 2023
     18:00 - 19:45
  •  29. August 2023
     18:00 - 19:45
  •  26. September 2023
     18:00 - 19:45
  •  24. Oktober 2023
     18:00 - 19:45
  •  28. November 2023
     18:00 - 19:45
  •  19. Dezember 2023
     18:00 - 19:45

TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises, Körperübungen zur Stress- und Traumalösung) sind eine Reihe von Körperübungen, die von dem amerikanischen Bioenergetiker, Trauma- und Psychotherapeuten David Berceli entwickelt wurden.

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Achtsamkeitsabend

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  •  8. Mai 2024
     19:00 - 20:30
  •  13. Juni 2024
     19:00 - 20:30

Mit Übungen der Achtsamkeit das Hier&Jetzt erleben. Das Ziel ist es, den Abend gemeinsam in einer  kleinen Gruppe in Stille und im Austausch zu verbringen, um Achtsamkeitspraxis zu erlernen.

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Achtsamkeit für mehr Bewusstsein und Zufriedenheit

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  •  4. Februar 2023
     10:00 - 15:00
  •  22. April 2023
     10:00 - 15:00
  •  2. September 2023
     10:00 - 15:00
  •  28. Oktober 2023
     10:00 - 15:00

Komme in eine Verbindung zu dir und spüre „Was sind tatsächlich meine Bedürfnisse und was ist JETZT wesentlich für mich?”

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