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Unterschiedlichste Gruppenangebote bieten die Möglichkeit gemeinsamen mit anderen zu lernen, sich auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.
Online
- 1. Juni 2020, 18:30 - 20:15
- 8. Juni 2020, 18:30 - 20:15
- 15. Juni 2020, 18:30 - 20:15
- 22. Juni 2020, 18:30 - 20:15
- 29. Juni 2020, 18:30 - 20:15
Seminarleiter: - Dr. rer. nat. Sandra Wittke
Information/Anmeldung
In der wöchentlich für alle offenen Gruppe wird das Bewusstsein geschult, die ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele besser verstehen zu lernen.
Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
Online
- 5. Juni 2020, 17:00 - 18:30
- 12. Juni 2020, 17:00 - 18:30
- 19. Juni 2020, 17:00 - 18:30
- 26. Juni 2020, 17:00 - 18:30
Seminarleiter: - Dr. rer. nat. Sandra Wittke
Information/Anmeldung
Erleben und genießen Sie einen wirklichen Sonnentag/Sonntag. Einfach mal die Seele baumeln lassen, einfach mal sich der inneren Bewegung von Gefühlen und Intuition hingeben, den Verstand auf Urlaub schicken.
Ausgehend von Ihrer persönlichen Konstitution erhalten Sie wertvolle Hinweise zur Gesundheitsvorbeugung und Selbstheilung. Praxis und Anwendung stehen bei diesem Workshop im Mittelpunkt.
TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises, Körperübungen zur Stress- und Traumalösung) sind eine Reihe von Körperübungen, die von dem amerikanischen Bioenergetiker, Trauma- und Psychotherapeuten David Berceli entwickelt wurden.
