29. September, Emotionstag – Weltherztag

Wer kennt es nicht, dass uns unsere Emotionen einen Streich spielen und wir uns in Verhaltensweisen wiederfinden, die wir nicht mehr bewusst steuern können. Ob aus Angst, Wut, Traurigkeit oder anderen Emotions-Clustern, wenn wir uns in solchen Stimmungen wiederfinden, sorgen unsere Gedanken dafür, dass wir zwischen Reiz und Reaktion keine Freiheit der Entscheidung mehr haben.

Unsere Emotionen im Kontakt mit unserem Herzen beherrschen lernen

Allgemeine Seminarinfo

Seminarleiter*in:

Klaus Otto

Kosten: Kleines Wichtelgeschenk für die Tombola der Herzen

Veranstaltungsort: NAVISANA - Ihr Heilzentrum

Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany

Zeiten:
10:00 - 13:00

Termine:

29. September 2019
10:00 - 13:00

JA, ich bin dabei!

Seminarbeschreibung

Am heutigen Emotionstag-Weltherztag wollen wir uns die Mechanismen einmal näher anschauen und über das Wechselspiel: Herz-Verstand/Gedanken-Emotionen einen Weg zur Beeinflussung unserer Emotionen kennenlernen und einüben.

Das erfolgt u.a. über Übungen zur unmittelbaren Kontaktnahme mit unserem Herzen, Fantasiereisen zur Wandlung unserer Glaubenssätze, Achtsamkeits-/Atemübungen.

Seminaranmeldung

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