29. September, Emotionstag – Weltherztag
Wer kennt es nicht, dass uns unsere Emotionen einen Streich spielen und wir uns in Verhaltensweisen wiederfinden, die wir nicht mehr bewusst steuern können. Ob aus Angst, Wut, Traurigkeit oder anderen Emotions-Clustern, wenn wir uns in solchen Stimmungen wiederfinden, sorgen unsere Gedanken dafür, dass wir zwischen Reiz und Reaktion keine Freiheit der Entscheidung mehr haben.
Unsere Emotionen im Kontakt mit unserem Herzen beherrschen lernen
Wer kennt es nicht, dass uns unsere Emotionen einen Streich spielen und wir uns in Verhaltensweisen wiederfinden, die wir nicht mehr bewusst steuern können. Ob aus Angst, Wut, Traurigkeit oder anderen Emotions-Clustern, wenn wir uns in solchen Stimmungen wiederfinden, sorgen unsere Gedanken dafür, dass wir zwischen Reiz und Reaktion keine Freiheit der Entscheidung mehr haben.
Allgemeine Seminarinfo
Seminarleiter*in:
- Klaus Otto
Kosten: Kleines Wichtelgeschenk für die Tombola der Herzen
Venue:
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany
Zeiten:
10:00 - 13:00
10:00 - 13:00
Termine:
-
29. September 2019
10:00 - 13:00
Seminarbeschreibung
Wer kennt es nicht, dass uns unsere Emotionen einen Streich spielen und wir uns in Verhaltensweisen wiederfinden, die wir nicht mehr bewusst steuern können. Ob aus Angst, Wut, Traurigkeit oder anderen Emotions-Clustern, wenn wir uns in solchen Stimmungen wiederfinden, sorgen unsere Gedanken dafür, dass wir zwischen Reiz und Reaktion keine Freiheit der Entscheidung mehr haben.
Am heutigen Emotionstag-Weltherztag wollen wir uns die Mechanismen einmal näher anschauen und über das Wechselspiel: Herz-Verstand/Gedanken-Emotionen einen Weg zur Beeinflussung unserer Emotionen kennenlernen und einüben.
Das erfolgt u.a. über Übungen zur unmittelbaren Kontaktnahme mit unserem Herzen, Fantasiereisen zur Wandlung unserer Glaubenssätze, Achtsamkeits-/Atemübungen.
Seminaranmeldung
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