huhu

8-Wochen-Kurs Progressive Muskelentspannung (PME)

,
huhu

  • 1. Januar 2021 - 31. Dezember 2021
    8:00 - 17:00

Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Entspannungsverfahren, das an der Willkürmuskulatur ansetzt.
Relaxation steht für Entspannung, progressiv bedeutet, dass der Entspannungszustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Durch die Entspannung der Willkürmuskulatur wird ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Gelassenheit erreicht.

huhu

Meditation und Bewusstseinsschulung

,
huhu

  • 1. Januar 2021 - 31. Dezember 2021
    8:00 - 17:00

In der wöchentlich für alle offenen Gruppe wird das Bewusstsein geschult, die ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele besser verstehen zu lernen.

huhu

8-Wochen-Kurs Autogenes Training (AT)

,
huhu

  • 1. Januar 2021 - 31. Dezember 2021
    8:00 - 17:00

Das Autogene Training (AT) ist wohl eines der bekanntesten Entspannungsverfahren zum Stressabbau und  der Harmonisierung des Organismus. Über gedankliche Vorstellungen wird erlernt, sich selbst zu beeinflussen.

huhu

Selbsthilfegruppe bei Depressionen

,
huhu

  • 20. Januar 2021
    15:45 - 17:15
  • 17. Februar 2021
    15:45 - 17:15
  • 17. März 2021
    15:45 - 17:15
  • 21. April 2021
    15:45 - 17:15
  • 19. Mai 2021
    15:45 - 17:15
  • 16. Juni 2021
    15:45 - 17:15

Gegenseitige Unterstützung im Aufbau positiver Alltagsstrategien

huhu

Achtsamkeitsabende

, ,
huhu

  • 20. Januar 2021
    18:00 - 19:30
  • 24. Februar 2021
    18:00 - 19:30
  • 21. April 2021
    18:00 - 19:30
  • 2. Juni 2021
    18:00 - 19:30

Eine Zeit, die wir als zeitlos erleben, in die wir eintauchen und vollkommen eins sind mit uns, den Mitmenschen, der Erde und dem gesamten Universum.

huhu

Energiekreise mit Meditation & Austausch

, ,
huhu

  • 20. Januar 2021
    20:00 - 21:00
  • 3. Februar 2021
    20:00 - 21:00
  • 17. Februar 2021
    20:00 - 21:00
  • 3. März 2021
    20:00 - 21:00
  • 17. März 2021
    20:00 - 21:00

Wöchentlich wechselnde Themen – Der Schwerpunkt liegt auf den 7 Haupt-Chakras & auf verschiedenen Atemtechniken

huhu

Achtsamkeitstag

, ,
huhu

  • 25. April 2021
    10:00 - 16:00
  • 9. Mai 2021
    10:00 - 16:00
  • 27. Juni 2021
    10:00 - 16:00
  • 24. Januar 2021
    10:00 - 16:00
  • 21. Februar 2021
    10:00 - 16:00
  • 21. März 2021
    10:00 - 16:00

Erleben und genießen Sie einen wirklichen Sonnentag/Sonntag. Einfach mal die Seele baumeln lassen, einfach mal sich der inneren Bewegung von Gefühlen und Intuition hingeben, den Verstand auf Urlaub schicken.

huhu

Einführung in Theorie + Praxis von TRE®

,
huhu

  • 28. Januar 2021
    18:30 - 21:00
  • 25. März 2021
    18:30 - 21:00
  • 10. Juni 2021
    18:30 - 21:00

TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises, Körperübungen zur Stress- und Traumalösung) sind eine Reihe von Körperübungen, die von dem amerikanischen Bioenergetiker, Trauma- und Psychotherapeuten David Berceli entwickelt wurden.

huhu

Mutter Meera Meditation

, ,
huhu

  • 28. Januar 2021
    19:00 - 20:00
  • 4. März 2021
    19:00 - 20:00
  • 15. April 2021
    19:00 - 20:00
  • 10. Juni 2021
    19:00 - 20:00

„Wo immer ein Streben ist, dort bin ich glücklich.
Mein Werk gilt nicht nur einem Land oder einer
Rasse oder einem Volk, es ist für die ganze Welt“

Mutter Meera inspiriert und segnet die Treffen.

huhu

Frauenkreis

,
huhu

  • 2. Februar 2021
    19:00 - 21:00
  • 2. März 2021
    19:00 - 21:00
  • 6. April 2021
    19:00 - 21:00
  • 4. Mai 2021
    19:00 - 21:00
  • 1. Juni 2021
    19:00 - 21:00

In einem monatlichen Frauenkreis erschaffen wir einen Raum authentischer Gemeinschaft, in dem wir einfach sein dürfen.