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Kundalini-Yoga

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  • 1. Januar 2021 - 31. Dezember 2021
    8:00 - 17:00

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.

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Kreatives Kundalini Yoga Sadhana

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  • 24. April 2021
    5:30 - 8:00
  • 29. Mai 2021
    5:30 - 8:00
  • 26. Juni 2021
    5:30 - 8:00

Bewusste Kundalini Yoga Praxis mit viel Pranayama, Meditation und Chanten von Mantren zur Ehrung unserer Schöpferkraft, Lebensfreude und Fähigkeit, verbunden mit dem Leben fließen zu können. Die Inhalte werden der Zeitqualität entsprechend frei kombiniert.

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Yin Yoga / Faszienyoga mit Gong-Entspannung

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  • 30. April 2021
    18:00 - 19:45
  • 28. Mai 2021
    18:00 - 19:45
  • 18. Juni 2021
    18:00 - 19:45

Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.

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Challenge – Kundalini Yoga Praxis

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  • 30. April 2021
    19:00 - 21:30

Eine regelmäßige Praxis der Kirtan Kriya kann dich effektiv darin unterstützen alte Gewohnheiten abzulegen, dich in neuem Licht kennenzulernen und ein ausgeglichenes Denk-und-Gefühlsleben in deinem Alltag zu etablieren.

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