Kreativer Donnerstag

Leben bedeutet Rhythmus – Gesundheit auch!

Unser menschlicher Organismus folgt – wie alles Lebendige auf unserem Planeten – einem natürlichen Rhythmus. Wir haben einen tief in uns verankerten, individuellen Biorhythmus. Im dynamischen Einklang mit Tag und Nacht, Licht und Dunkelheit, Mondzyklus, Jahreszeiten, Herzschlag oder Atem läuft so in unserem Körper ununterbrochen ein komplexes Zusammenspiel aus verschiedenen Stoffwechseln. Sie agieren in einem feinen, kraftvollen Wechsel aus An- und Entspannung und bilden damit unseren Biorhythmus. In dieser rhythmisch fließenden Balance finden Körper, Seele und Geist ihre Gesundheit, Energie, Kreativität, Vitalität, Verbundenheit und Schöpferkraft.

Unser System gerät allerdings durch anhaltende Ruhelosigkeit, Überforderung oder Stress nicht selten wortwörtlich „aus dem Rhythmus“. Wenn wir aus dem eigenen Takt geraten, äußert sich das in körperlichen oder mentalen Beschwerden bis hin zur Krankheit.

Wie wir durch einfache Übungen unseren inneren Rhythmus erspüren, ihn leben und/oder wiederherstellen, um nachhaltig und mit Leichtigkeit gesund zu sein – darum geht es an diesem Kreativen Donnerstag.