Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers in Kombination mit der systemischen Therapie, sowie mit Elementen der Gestalttherapie nach Fritz Perls

Viele psychische und auch körperliche Probleme – Ängste, Schmerzen, Blockaden , Burnout usw. – können von negativen Grundannahmen herrühren, die Menschen über sich selbst haben – erworben, in einer früheren Zeit, an die sie sich manchmal gar nicht mehr erinnern, aber mit negativen Auswirkungen in der Gegenwart. Die Potenziale, die Begabungen, Träume, Wünsche,  schlafen derweil einen tiefen Winterschlaf.

Meine Aufgabe sehe ich darin, Ihnen dabei zu helfen Ihr Potenzial im Hier und Jetzt zu entdecken. Ich trete mit Ihnen eine Reise an, bei der Sie  sich selbst kennen und verstehen lernen. Ich unterstütze Sie dabei mit verschiedenen Techniken: Gespräche,  geprägt von tiefer Empathie und Wertschätzung aber  auch erlebnisaktivierende Übungen. Gerade für Menschen, denen es nicht leicht fällt, ihre Gefühle wahrzunehmen oder darüber zu sprechen, sind das sehr effektive Methoden.

Als Systemischer Coach suche ich nach Ressourcen und Möglichkeiten, Ihre aktuelle Lebenssituation aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.  Denn oft verweilen wir in unseren Gedanken viel zu lange bei den Hindernissen und schauen zu selten auf die konkreten Möglichkeiten, für die ich sie gerne sensibilisieren und begeistern möchte.