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Unterschiedlichste Gruppenangebote bieten die Möglichkeit gemeinsamen mit anderen zu lernen, sich auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Entspannungstechniken für einen starken Rücken und zur Linderung von Verspannungen
Beziehungsdynamiken verstehen, eigene Anteile ansehen oder begleiten und unterstützen bei Aufstellungen.
Neugierig auf Yoga?
Dann bist du bei der Yogastunde für Männer genau richtig.
Entdecken Sie die Kraft des Frauen-Qigong. Mit den speziellen Übungen regen wir den Energiefluss im Körper an und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte.
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
- 26. April 2024, 8:00 - 8:45
- 3. Mai 2024, 8:00 - 8:45
- 10. Mai 2024, 8:00 - 8:45
- 17. Mai 2024, 8:00 - 8:45
- 24. Mai 2024, 8:00 - 8:45
- 7. Juni 2024, 8:00 - 8:45
- 14. Juni 2024, 8:00 - 8:45
- 21. Juni 2024, 8:00 - 8:45
- 28. Juni 2024, 8:00 - 8:45
Information/Anmeldung
In diesem inspirierenden Workshop erlebst du eine Vielfalt an transformierenden Techniken und Tools, die dich auf deiner persönlichen Reise begleiten werden.
TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises, Körperübungen zur Stress- und Traumalösung) sind eine Reihe von Körperübungen, die von dem amerikanischen Bioenergetiker, Trauma- und Psychotherapeuten David Berceli entwickelt wurden.
Online
- 30. April 2024, 18:00 - 19:45
- 28. Mai 2024, 18:00 - 19:45
- 25. Juni 2024, 18:00 - 19:45
Seminarleiter*in: - Dr. rer. nat. Sandra Wittke
Information/Anmeldung
Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
Mit Übungen der Achtsamkeit das Hier&Jetzt erleben. Das Ziel ist es, den Abend gemeinsam in einer kleinen Gruppe in Stille und im Austausch zu verbringen, um Achtsamkeitspraxis zu erlernen.
Tauche mit Hilfe von Yoga-Übungen, Meditationen und der herzöffnenden Wirkung des Rohkakaos, der auf das Element Feuer abgestimmt ist, in deinen Herzensraum ein.
Gegenseitige Unterstützung im Aufbau positiver Alltagsstrategien