Resilienz stärken – Workshop
Lernen wie man besser mit Stress umgeht
Resilienz - die innere Widerstandsfähigkeit und psychische Stärke. Dem Leben gestärkt begegnen
Lernen wie man besser mit Stress umgeht
Allgemeine Seminarinfo
Seminarleiter*in:
- Katja Himmer
Kosten: 30€
Veranstaltungsort:
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany
Zeiten:
18:00 - 19:30
18:00 - 19:30
Termine:
-
11. Februar 2025
18:00 - 19:30
Seminarbeschreibung
Die Liste unseres temporeichen, überladenen Lebens ist lang. Und wir vergessen dabei, welche Bedürfnisse wir tatsächlich haben. Wir funktionieren, sind Rädchen im Getriebe, die wir nicht stören wollen. Richtig schwierig wird es, wenn Körper und Seele irgendwann streiken und deutlich sagen: „Ich kann auch nicht mehr.“ Dann ist die Not groß und das Dilemma hat einen Namen: BURNOUT.
Bei diesem Workshop geht es darum Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und Ihre ureigene Kraft spürbar zu machen. Denn nur, wenn wir Zugang zu dieser Kraft haben, können wir zu tiefer Zufriedenheit gelangen.
Wir arbeiten in kleinen Gruppen im geschützten Raum, mit verschiedenen Methoden, die Sie näher zu sich selbst bringen. Und durch den Kontakt mit den anderen Kursteilnehmern werden Sie erkennen: So wie ich bin, bin ich richtig. Und Sie werden wissen: Mit meinem Stress bin ich nicht alleine.
WANN: Dienstag 14. Januar und 11. Februar, 18.00 – 19.30 Uhr
PREIS: 30 €/pro Abend
ANMELDUNG: