Kreativer Donnerstag
Yin Yoga und ätherische Öle – Begleitet von ätherischen Ölen wird dein Wohlbefinden gefördert und deine Entspannung noch mehr vertieft.
Erlebe eine ruhige und regenerative Yin Yoga Einheit, begleitet von ätherischen Ölen zur Förderung deines inneren Gleichgewichts.
Yin Yoga und ätherische Öle - Begleitet von ätherischen Ölen wird dein Wohlbefinden gefördert und deine Entspannung noch mehr vertieft.
Allgemeine Seminarinfo
Seminarleiter*in:
- Sarah Dietrich
Kosten: Der kreative Donnerstag ist, wenn nicht anders ausgewiesen, unentgeltlich
Venue:
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany
Zeiten:
19:00 - 20:30
19:00 - 20:30
Termine:
-
28. August 2025
19:00 - 20:30
Seminarbeschreibung
Yin Yoga und ätherische Öle
Willkommen zum Kreativen Donnerstag zum Thema Yin Yoga und ätherische Öle Kurs. Hier kannst du ankommen, loslassen und entspannen, egal ob du erfahrener Yogi oder Neuling bist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Position wird individuell durch Kissen/Decken angepasst und unterstützt, so dass du in deiner Position ganz für dich ankommen kannst.
Der Fokus liegt auf tiefen Dehnungen, die über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Dadurch lassen sich nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch der Geist kommt zur Ruhe. Sanfte Atemtechniken stellen die Verbindung von Körper und Geist her.
Begleitet von ätherischen Ölen wird dein Wohlbefinden gefördert und deine Entspannung noch mehr vertieft. Komm einfach in bequemer Kleidung, warmen Socken und bring gerne eine Kuscheldecke mit. Gönne dir diese Auszeit um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Sarah Dietrich
Yogalehrerin, Stressmanagement-, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin