Kreativer Donnerstag
Achtsamkeit trifft Yoga – Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation kommen wir an diesem Abend gemeinsam aus dem Kopf in die Stille, ins Spüren und in unser Herz.
Sich ganzheitlich Verbinden auf geistiger und körperlicher Ebene
Achtsamkeit trifft Yoga - Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation kommen wir an diesem Abend gemeinsam aus dem Kopf in die Stille, ins Spüren und in unser Herz.
Allgemeine Seminarinfo
Seminarleiter*in:
- Barbara Boy
Kosten: Der kreative Donnerstag ist, wenn nicht anders ausgewiesen, unentgeltlich
Veranstaltungsort:
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany
Zeiten:
19:00 - 20:30
19:00 - 20:30
Termine:
-
22. Februar 2024
19:00 - 20:30
Seminarbeschreibung
Achtsamkeit trifft Yoga
Achtsamkeit macht dich präsent und aufmerksam für das, was gerade in diesem Augenblick im Außen und in dir geschieht – das kann in Stille in einer angeleiteten Meditation passieren oder auch in Bewegung. Die Yogapraxis ist eine wundervolle Möglichkeit, Deine Gedanken zu unterbrechen und achtsam zu sein – in Verbindung mit Dir, Deinem Körper und Deinem Geist. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation kommen wir an diesem Abend gemeinsam aus dem Kopf in die Stille, ins Spüren und in unser Herz.
Seminarleitung:
Barbara Boy, Zertifizierte MBSR – Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin