Kreativer Donnerstag

Das Bewegungskonzept Artful Bodymovement verbindet die tibetisch-buddhistische Lehre des Seins im dynamischen Gleichgewicht mit aktuellsten Erkenntnissen über das menschliche Sein. Wie alles in unserem Universum, lebt auch der menschliche Organismus in einem feinen natürlichen Rhythmus. Sind Körper, Seele und Geist im Einklang, sind wir gesund. Ein Ungleichgewicht teilt uns unser Organismus umgehend mit: Körperliches und/oder geistiges Unwohlsein bis hin zu chronischem Schmerz oder sogar Krankheit. Artful Bodymovement vereint in jeder Übung Körper, Geist und Seele und unterstützt dich, deinem eigenen Rhythmus aus An- und Entspannung zu folgen. So vertiefst du das Verständnis für dein Sein und lernst, dein ganz eigenes Gleichgewicht zu finden. Elemente aus Yoga, Pilates, Faszientraining, Tanz, Progressiver Muskelentspannung und mentalem Training fließen zu einem intensiven Erlebnis deines Seins im Hier und Jetzt zusammen.