Einzelsetting: Progressive Muskelentspannung (PME) oder Autogenes Training (AT)

Anspannung und Stress sind Voraussetzungen für Erfolg und Leistung, denn wenn Stressreize auf den Körper wirken, werden blitzschnell Energiereserven mobilisiert.
Danach verlangt der Körper nach Ruhe, um sich von der Anstrengung zu erholen und Kraft für neue Herausforderungen zu tanken.

„Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist“

Anspannung und Stress sind Voraussetzungen für Erfolg und Leistung, denn wenn Stressreize auf den Körper wirken, werden blitzschnell Energiereserven mobilisiert. Danach verlangt der Körper nach Ruhe, um sich von der Anstrengung zu erholen und Kraft für neue Herausforderungen zu tanken.

Allgemeine Information

Seminarleiter*in:

Monika Konrads

Kosten: 60 € / 60 Minuten - in Verbindung mit einer Therapie: 90 € / 90 Minuten

Veranstaltungsort: NAVISANA - Ihr Heilzentrum

Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany

Zeiten:
Termine auf Anfrage

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Beschreibung

Mein Name ist Monika Konrads. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Außerdem lehre ich Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung (PME) nach E. Jacobson oder Autogenes Training (AT), häufig in Kombination mit einer Therapie. Denn: Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist!

Einzelsetting Progressive Muskelentspannung (PME)
oder Autogenes Training (AT)
Entspannung lernen im Einzelsetting bedeutet, dass Sie das Entspannungsverfahren (PME oder AT) in Ihrem Rhythmus und auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Anforderungen ausgerichtet erlernen können.
WANN: Morgens, mittags, abends, Termine nach Vereinbarung
PREIS: 60 € / 60 Minuten

Einzelsetting Entspannung lernen in Verbindung mit einer Therapie:
WANN: Morgens, mittags, abends, Termine nach Vereinbarung
Preis: 90 € / 90 Minuten

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Monika Konrads