Achtsamkeitsabende

Diese 90 Minuten gehören ganz Dir. Im Kreise von Gleichgesinnten kommen wir im INNEN an. Wir verbinden uns mit unserem Herzen und meditieren. Du lernst, falls nicht bekannt, verschiedene Meditationen kennen: Vipassana, Zen, Metta,  Herzmeditation und andere mehr. Begleitet wird diese Zeit der Muße und Entspannung mit Stille, aber auch mit fernöstlichen Mantren, die unser Erleben vertiefen helfen. Eine Zeit, die wir als zeitlos erleben, in die wir eintauchen und vollkommen eins sind mit uns, den Mitmenschen, der Erde und dem gesamten Universum.