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Durch die Berührung verschiedener Punkte entlang der Meridiane wird der Energiefluss angeregt. Dadurch können sich Blockaden lösen.
Dein Yoga zugeschnitten auf deinen Körper und deinen Bedürfnissen
Neugierig auf Yoga?
Dann bist du bei der Yogastunde für Männer genau richtig.
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
- 16. Oktober 2025, 19:30 - 21:00
- 23. Oktober 2025, 19:30 - 21:00
- 28. Oktober 2025, 19:30 - 21:00
- 6. November 2025, 19:30 - 21:00
- 13. November 2025, 19:30 - 21:00
- 20. November 2025, 19:30 - 21:00
- 27. November 2025, 19:30 - 21:00
- 4. Dezember 2025, 19:30 - 21:00
- 11. Dezember 2025, 19:30 - 21:00
- 18. Dezember 2025, 19:30 - 21:00
Information/Anmeldung
Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
- 20. Oktober 2025, 18:00 - 20:00
- 27. Oktober 2025, 18:00 - 20:00
- 3. November 2025, 18:00 - 20:00
- 10. November 2025, 18:00 - 20:00
- 17. November 2025, 18:00 - 20:00
- 24. November 2025, 18:00 - 20:00
- 1. Dezember 2025, 18:00 - 20:00
- 8. Dezember 2025, 18:00 - 20:00
- 15. Dezember 2025, 18:00 - 20:00
- 22. Dezember 2025, 18:00 - 20:00
- 29. Dezember 2025, 18:00 - 20:00
Seminarleiter*in: - Dr. rer. nat. Sandra Wittke
Information/Anmeldung
Tauche mit Hilfe von Yoga-Übungen, Meditationen und der herzöffnenden Wirkung des Rohkakaos, der auf das Element Feuer abgestimmt ist, in deinen Herzensraum ein.
Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
Druck und Geschwindigkeit bestimmen heute unseren Alltag. Mehr denn je suchen wir nach Entspannung und Ruhe.
Lerne die Kraft der achtsamen Berührung und tauche ein in die wohltuende Entspannung
