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Unterschiedlichste Gruppenangebote bieten die Möglichkeit gemeinsamen mit anderen zu lernen, sich auszutauschen und Erfahrungen zu teilen.
Entdecken Sie die Kraft des Qigong
Neugierig auf Yoga?
Dann bist du bei der Yogastunde für Männer genau richtig.
Entdecken Sie die Kraft des Frauen-Qigong. Mit den speziellen Übungen regen wir den Energiefluss im Körper an und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte.
Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
Lernen wie man besser mit Stress umgeht
Löse blockierende Glaubenssätze und Selbstverurteilung auf und erfahre, wie es sich anfühlt, in einer authentischen Beziehung zu dir selbst zu sein.
Druck und Geschwindigkeit bestimmen heute unseren Alltag. Mehr denn je suchen wir nach Entspannung und Ruhe.
Beziehungsdynamiken verstehen, eigene Anteile ansehen oder begleiten und unterstützen bei Aufstellungen.
Eine Zeit, die wir als zeitlos erleben, in die wir eintauchen und vollkommen eins sind mit uns, den Mitmenschen, der Erde und dem gesamten Universum.
TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises, Körperübungen zur Stress- und Traumalösung) sind eine Reihe von Körperübungen, die von dem amerikanischen Bioenergetiker, Trauma- und Psychotherapeuten David Berceli entwickelt wurden.
Online
- 31. März 2026, 18:00 - 20:00
- 28. April 2026, 18:00 - 20:00
- 26. Mai 2026, 18:00 - 20:00
- 30. Juni 2026, 18:00 - 20:00
Seminarleiter*in: - Dr. rer. nat. Sandra Wittke
Information/Anmeldung