Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Beim Pilates wird der ganze Körper systematisch trainiert, indem Kraftübungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), Stretching und bewusste Atmung miteinander vereint werden.
Power für den Körper - Klarheit für den Geist
Beim Pilates wird der ganze Körper systematisch trainiert, indem Kraftübungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), Stretching und bewusste Atmung miteinander vereint werden.
Allgemeine Seminarinfo
Seminarleiter*in:
- Angela Wolf
Kosten: € 150
Venue:
NAVISANA - Ihr Heilzentrum
Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden, Nordrhein-Westfalen, 50858, Germany
Zeiten:
Termine:
-
22. Januar 2020
17:00 - 18:00 -
29. Januar 2020
17:00 - 18:00 -
5. Februar 2020
17:00 - 18:00 -
12. Februar 2020
17:00 - 18:00 -
19. Februar 2020
17:00 - 18:00 -
26. Februar 2020
17:00 - 18:00 -
4. März 2020
17:00 - 18:00 -
11. März 2020
17:00 - 18:00 -
18. März 2020
17:00 - 18:00 -
25. März 2020
17:00 - 18:00 -
1. April 2020
17:00 - 18:00
Seminarbeschreibung
Beim Pilates wird der ganze Körper systematisch trainiert, indem Kraftübungen aus der Körpermitte („Powerhouse“), Stretching und bewusste Atmung miteinander vereint werden. PowerPilates® ist eine Methode, welche das kraftvolle und fließende Training in den Mittelpunkt stellt.
In kleinen Gruppen werden Sie individuell und Ihrer Situation entsprechend angeleitet. Die Teilnehmenden berichten, dass sich Verspannungen lösen und sich die Haltung, die Ausdauer sowie das Wohlbefinden erheblich verbessern. Frauen und Männer jeden Alters und Konditionstyps sind willkommen
WANN: Mittwochs, 17 – 18 Uhr, Start: 22. Jan., unverbindliche Probestunde: 22. Jan
PREIS: 11 Stunden á 60 Min für 150 € / Person (Probestunde wird angerechnet)
Information & Anmeldung: pilatesmitangelawolf.de
Seminaranmeldung
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