Kundalini-Yoga

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  •  17. April 2023
     18:00 - 20:00
  •  24. April 2023
     18:00 - 20:00

Kundalini Yoga ist eine Jahrtausende alte, dynamische Yogaform, die sehr effektiv und leicht zu erlernen ist. Einst eine Geheimlehre wurde sie Ende der 60er Jahre von Yogi Bhajan im Westen bekannt gemacht. Mit Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Atemführung, Entspannung und Meditation arbeitet Kundalini Yoga an jedem Aspekt des Seins.

Visionboard-Workshop

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  •  29. April 2023
     14:00 - 17:00
  •  24. Mai 2023
     18:00 - 21:00
  •  23. September 2023
     14:00 - 17:00
  •  16. Dezember 2023
     14:00 - 17:00
  •  13. Januar 2024
     14:00 - 17:00
  •  17. Februar 2024
     14:00 - 17:00

Du setzt Deine Ziele für ein Jahr in einer Collage die aus Bildern, Zitaten, Sprüchen und Affirmationen besteht, um.

Kursleiterausbildung Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)

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  •  4. Mai 2023 - 6. Mai 2023
     8:00 - 17:00
  •  16. November 2023 - 18. November 2023
     9:00 - 15:30

3-tägige Ausbildung mit folgenden Themenschwerpunkten:
* Grundlagen der PME * Ziele * Entspannung * Stressreaktion
* Stressregulation * Prävention * Indikation / Kontraindikation

Singen aus dem Herzen

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  •  17. März 2023
     19:15 - 21:15

In unseren Singkreisen laden wir dich ein nach innen zu schauen, zu fühlen, dir selbst und anderen liebevoll zu begegnen. Wir freuen uns einen besonderen Raum zu kreieren, in dem wir unsere Herzen offnen, in Verbindung kommen und in der Meditation ganz bei uns ankommen mit Freude und Leichtigkeit.

Soul-based Coaching

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  •  1. Januar 2023 - 31. Dezember 2023
     8:00 - 17:00

Soul-based Coaching unterstützt und ehrt deine Einzigartigkeit! Diese Art des traumainformierten Coachings umfasst deinen Körper und seine Weisheit, deine Emotionen, die Einsichten deines Geistes und die Führung deiner Seele. So erschaffst du nachhaltige Veränderungen in deinem Leben.

Yin Yoga, passend zu den Jahreszeiten

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  •  10. März 2023
     19:30 - 21:00
  •  23. Juni 2023
     19:30 - 21:00
  •  22. September 2023
     18:30 - 20:00
  •  8. Dezember 2023
     18:30 - 20:00

Yin Yoga im Herbst: Element Metall – Loslassen und Sammlung Mit dem Herbst beginnt der Rückzug und die Stille. Nimm auch du dir eine kleine Auszeit, um zu dir zu kommen um neue Kraft zu tanken. Yin Yoga im Winter: Element Wasser – Rückzug und Regeneration WANN: Yin Yoga im Herbst: Freitag, 22. September, 18.30 (more…)

Die 6-Wochen-Yoga und Chakra-Challenge

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  •  25. Januar 2023
     19:30 - 21:00
  •  1. Februar 2023
     19:30 - 21:00
  •  8. Februar 2023
     19:30 - 21:00
  •  15. Februar 2023
     19:30 - 21:00
  •  22. Februar 2023
     19:30 - 21:00
  •  1. März 2023
     19:30 - 21:00
  •  8. März 2023
     19:30 - 21:00

In den 6 Wochen stärken und reinigen wir alle 7 Chakren. Jedem Chakra wird eine Eigenschaft zugeschrieben (Stabilität, Verbundenheit mit seinen Potenzialen, Kommunikation, Mitgefühl & Liebe, Kraft & Gesundheit etc.).

Achtsamkeit für mehr Bewusstsein und Zufriedenheit

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  •  4. Februar 2023
     10:00 - 15:00
  •  22. April 2023
     10:00 - 15:00
  •  2. September 2023
     10:00 - 15:00
  •  28. Oktober 2023
     10:00 - 15:00

Komme in eine Verbindung zu dir und spüre „Was sind tatsächlich meine Bedürfnisse und was ist JETZT wesentlich für mich?”

Achtsamkeitsabend

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  •  12. Januar 2023
     19:00 - 20:30
  •  9. Februar 2023
     19:00 - 20:30
  •  9. März 2023
     19:00 - 20:30
  •  13. April 2023
     19:00 - 20:30
  •  10. Mai 2023
     19:00 - 20:30
  •  15. Juni 2023
     19:00 - 20:30

Mit Übungen der Achtsamkeit das Hier&Jetzt erleben. Das Ziel ist es, den Abend gemeinsam in einer  kleinen Gruppe in Stille und im Austausch zu verbringen, um Achtsamkeitspraxis zu erlernen.

MoonSisters Frauenkreis

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  •  12. Februar 2023
     18:30 - 21:00
  •  21. Mai 2023
     18:30 - 21:00
  •  20. August 2023
     18:30 - 21:00
  •  24. September 2023
     18:30 - 21:00
  •  19. November 2023
     18:30 - 21:00
  •  17. Dezember 2023
     18:30 - 21:00

Der Kreis lädt dich ein, aus deinem geschäftigen Alltag zu treten und dir Zeit für dich zu nehmen. Hier gibt es nichts zu erreichen und niemand, die du sein musst.