An diesem kreativen Donnerstag gehen wir auf eine Reise nach der Entstehung der Rauhnächte und ihrer Mythologie.
PEP Klopftechnik nach Michael Bohne. Wir werden gemeinsam klopfen und Sie können anschließend Ihr Wissen zu Hause anwenden.
Achtsamkeit trifft Yoga – Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation kommen wir an diesem Abend gemeinsam aus dem Kopf in die Stille, ins Spüren und in unser Herz.
Qi-Gong und TaiChi – An diesem Abend machen wir einen Ausflug in die Traditionell Chinesische Medizin und machen wir gemeinsam eine Runde Qi-Gong und TaiChi-Übungen
Nepal – eine Spannungsbogen in Bild und Erzählung.
Stressfrei und gelassen durch die Pubertät. Geht das? In der interaktiven Runde schauen wir gemeinsam nach kreativen, mitfühlenden und humorvollen Lösungen des Miteinanders.
Spaziergang durch den Wald – Achtsamkeit in der Natur entspannt und entschleunigt.